НАБІР ЗАКРИТО
Марафон схуднення
FITCLUB
Не дайте собі впасти в осінню хандру та скиньте 5 - 7 кг за три тижні.
ANTIDEPRESSION
БИЙ ПО ПРОБЛЕМНИХ МІСЦЯХ!
“
FitClub - це унікальна програма кардіотренувань, яка здатна за короткий термін змінити ваше тіло
На марафоні на вас чекає неймовірна атомосфера підтримки та турботи! У чаті ми всі мотивуємо та підтримуємо один одного.
Зручний формат
Ви зможете проходити тренування в будь-який зручний час і вам не треба підлаштовуватись ні під чий графік.
Доступ до всіх тренувань у вас буде на час проходження програми + ще 2 тижні.
Програма проходить у закритому телеграм каналі.
Гантелі 2-3 кг в залежності від вашого рівня. Можна замінити пляшками з водою або будь-якими підручними засобами.
Ком'юніті
Доступ
Як проходить
Обладнання
● 21 день роботи над тілом та харчовою поведінкою
● 20 гарячих тренувань для жінок, щоб стати стрункою, вродливою та впевненною
● тренування в стилі танцювальних кардіо, які будуть вас запалювати і не дозволять зупинитися
● тренування на покращення постави
● тренування на жіночі проблемні місця: руки, живіт, боки, стегна
● тренування на розтяжку
● комплекс МФР
● експрес тренування для найзанятіших
● вебінар "Практичні поради: як прибрати целюліт"
● додаткові гайди про добавки краси та БАДи з Айхерб
Тренування
Харчування
● додаткові рецепти страв нашвидкуруч
● корисні гайди про харчування
● меню з докладними рецептами
Підтримка
● мотиваційний чат спілкування
● моя особиста присутність у чаті та відповіді на ваші запитання
Бонуси
FITCLUB-це:
● щотижневі спортивні челенджі
● бонусні варіанти сніданків, обідів та вечерь
● рецепти без готування на випадок відключення світла
● рецепти ПП-десертів і корисних смузі
● таблиці замін, якщо чогось немає в наявності
FITCLUB для вас, якщо
● ви вже перепробували всі дієти світу, виснажували себе тренуваннями, але вага постійно повертається.
● бісить випираючий живіт, боки, що стирчать, і целюліт.
● вам не вистачає регулярності та дисципліни.
● зайві кілограми заважають почуватися привабливою та красивою.
● ви швидко втомлюєтеся, немає енергії та бажання жити це життя на повне.
● ви більше не бачите захоплених поглядів із боку свого чоловіка.
Тренування розроблені з урахуванням різних рівнів підготовки і підходять усім!
● ви хочете кардинально змінити своє ставлення до тренувань і навчитися отримувати задоволення від самого процесу.
СЕРЕДНІЙ РЕЗУЛЬТАТ ЗА МАРАФОН -5-7 КГ!
Тренування розроблені з урахуванням різних рівнів підготовки і підходять усім
Середній результат -5-7 кг
Середній результат -5-7 кг
Ваші результати
ПОКА БОКА!
“
Досить сумніватися! Почніть будувати своє ідеальне тіло сьогодні!
Хто тренер
“
Я знаю все про те, як бути у чудовій формі цілий рік і виглядати на всі 100
● сертифікований персональний тренер American Council Of Exercise,
Оксана Терьошина
● сертифікований тренер групових програм,
● нутриціолог та спеціаліст зі здорового харчування та корекції ваги.
● сертифікований тренер за напрямками: функціонал, степ-аеробіка, Зумба, Зумба Стронг,
● Стаж 14 років.
Для кого підійде
- Будь-який вікЗаняття у FITCLUB підходять усім, незалежно від віку.
- Відсутність протипоказаньЯкщо у вас є протипоказання до фізичних навантажень, травми та обмеженя, спочатку проконсультуйтеся з лікарем. Вагітним брати участь заборонено.
- Грудне годуваннямамочкам на ГГ тренуватись можна, якщо немає протипоказань.
Результат, гарний настрій та заряд вогняної енергії гарантовано
ХУДАЄМО ВЖЕ З ПЕРШИХ ТРЕНУВАНЬ
“
Результат, гарний настрій та заряд вогняної енергії гарантовано
Контакти
Залишились питання?
Пишіть! З радістю відповім.
Пишіть! З радістю відповім.
Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтеся на обробку персональних даних і погоджуєтесь з політикою конфіденційності.
© 2024 Оксана Терьошина. Усі права захищені
Розробка та обслуговування сайту