сертифікований персональний тренер American Council Of Exercise, сертифікований тренер групових програм, сертифікований тренер за напрямками: функціонал, степ-аеробіка, Зумба, Зумба Стронг, нутриціолог та спеціаліст зі здорового харчування та корекції ваги. Стаж 10 років.
Оксана Терьошина
Я знаю все про те, як бути у чудовій формі цілий рік і виглядати на всі 100
"
Ваші результати
Спасибо за марафон, все очень классно! Особенно радует, что видишь результаты своего труда. Мои подруги все в шоке, сказали, что раньше видели только на чужих фото такие перемены в фигуре!
Анна
Дякую вам за мотивацію, за отриманий досвід і за те, що надихаєте не зупинятися! Цей марафон хочу пройти ще раз!
Марина
Відчуваю себе впевненіше, стала сильнішою і легкою, перестав заважати живіт) Далі продовжую тренуватись сама за вашими програмами.
Татьяна
Дуже задоволена собой, вмотивована продовжувати далі! Тренування і харчування увійшли у звичку. Знов полюбила своє відображення в дзеркалі! Почуваю себе дуже щасливою і хочу бути ще краще!
Виктория
Досить сумніватися! Почніть будувати своє ідеальне тіло сьогодні!
Усі тренування для дому, займають від 10 до 50 хвилин із розминкою та затримкою в режимі «включай і повторюй». Ми працюємо разом, ви просто вмикаєте і повторюєте за мною.
Доступ до всіх тренувань залишається назавжди.
Для тренувань вам знадобляться гантелі. Вагу гантелей беріть залежно від рівня. Для початкового рівня підійдуть 2-3 кг. Для середнього та просунутого рівня 3-5 кг.
Програма складається із 5 тренувань на тиждень.
Протягом доби на пошту, яку ви вказали під час оплати, прийде лист із подальшими вказівками. Перевірте папку спам, промо-акції, оповіщення.