СТАРТ 22 АПРЕЛЯ
Марафон
ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
Если вы хотите сбросить 3-5 кг и убрать 3-8 см в талии, подсушиться и получить долгожданные кубики, то этот марафон ДЛЯ ВАС.
Результат, хорошее настроение и заряд огненной энергии гарантирован
ХУДЕЕМ УЖЕ С ПЕРВЫХ ТРЕНИРОВОК
"
Что будет
Программа ускоренного жиросжигания с крутыми функциональными тренировками на всё тело, зарядками и локальной борьбой с проблемными местами.
Для кого
Для тех, кто хочет видеть шикарное отражение в зеркале и забыть о лишнем весе.
Оборудование
Гантели.
Доступ
Навсегда.
Длительность
21 день.
Какие будут результаты
● Похудеете от 2 до 5 кг.
● Уйдут объёмы и отёчность
● Уменьшатся целлюлит и проблемные места
● Вам будет легче просыпаться по утрам
● Тело приобретёт тонус и рельеф
● Появится бодрость, лёгкость и энергия
● Нормализуются обменные процессы и повысится тонус всего организма
● Улучшатся настроение и самочувствие в целом
Что в программе
Тренировки на всё тело
жаркие тренировки на всё тело длительностью от 30 до 50 минут, которые не оставят жиру ни одного шанса.
21 день работы
с полноценными тренировками в режиме «включай и повторяй».
Работа с осанкой
экспресс тренировки от 5 до 15 минут для улучшения осанки и избавления от сутулости.
Утренние зарядки
короткие, но эффективные утренние разминки, чтобы взбодриться, зарядиться энергией и чувствовать себя круто целый день.
Чат поддержки
ежедневная мотивация, ответы на ваши вопросы, помощь и поддержка единомышленников, которая поможет дойти до конца и получить заветный результат.
Бюджетное меню
Вкусные полезные рецепты с вариантами замены и посчитанным КБЖУ каждого блюда.
Вы можете быть красивой и стройной в любом возрасте
У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!
"
Кто тренер
сертифицированный персональный тренер American Council Of Exercise,
сертифицированный тренер групповых программ,
сертифицированный тренер по направлениям: функционал, степ-аэробика, Зумба, Зумба Стронг,
нутрициолог и специалист по здоровому питанию и коррекции веса.
Стаж 10 лет.
сертифицированный тренер групповых программ,
сертифицированный тренер по направлениям: функционал, степ-аэробика, Зумба, Зумба Стронг,
нутрициолог и специалист по здоровому питанию и коррекции веса.
Стаж 10 лет.
Оксана Терёшина
Я знаю всё о том, как быть в отличной форме круглый год и выглядеть на все 100
"
Ваши результаты
Хватит сомневаться! Начните строить своё идеальное тело уже сегодня!
ПОКА БОКА!
"
Попробуйте первую тренировку
Вопрос - ответ
Все тренировки для дома, занимают от 10 до 50 минут с разминкой и заминкой в режиме «включай и повторяй». Мы работаем вместе, вы просто включаете и повторяете за мной.
Доступ ко всем тренировкам остается у вас навсегда.
Для тренировок вам понадобятся гантели. Вес гантелей берите в зависимости от своего уровня. Для начального уровня подойдут 2-3 кг. Для среднего и продвинутого уровня 3-5 кг.
Программа состоит из 5 тренировок в неделю.
В течение суток на почту, которую вы указали при оплате, придёт письмо с дальнейшими указаниями. Проверьте папку спам, промо-акции, оповещения.
Выбирайте формат участия:
Оптимум
- Полная программа тренировок на 21 день.
- Бюджетное меню с поcчитанным КБЖУ.
- Зарядки и упражнения для осанки.
1000грн
25$
- Варианты завтраков с подробными рецептами.
- Рецепты смузи.
- Лекции о сбалансированном питании.
- Ежедневный мотивационный пинок.
- Чат общения.
- Обратная связь от меня.
Лайт
- Полная программа тренировок на 21 день.
- -
- Зарядки и упражнения для осанки.
450грн
12$
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- Прямой эфир с коучем женской силы
- -
Контакты
Остались вопросы?
Пишите! С радостью отвечу.
Пишите! С радостью отвечу.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Жаркие марафоны
Программы для дома