Марафон Спалити жир

OKSANA_TEROSHYNA

Online школа здоров`я та краси
Оксани Терьошиної

Увійти

RU

UA

СПАЛИТИ ЖИР

|

21-денний жироспалюючий проект для тих, хто втомився від зайвої ваги

СПАЛИТИ ЖИР

Хочу з вами!

|

21-денний жироспалюючий проект для тих, хто втомився від зайвої ваги

не голодуючи |

без жорстких обмежень |

без годинних тренувань |

OKSANA_TEROSHYNA

Ключовий результат програми – ваші здорові звички. Мій підхід до тренувань та харчування дозволить створити струнке тіло на місяці та роки.

Що буде

програма тренувань для схуднення за рахунок спалювання жиру, яка допоможе зробити тіло більш пружним та струнким.

Для кого

для будь-якого рівня підготовки.

Обладнання

без обладнання.

Доступ

назавжди.

Тривалість

21 день.

Ця програма для вас, якщо

1
Перепробували всі дієти світу і тренування, але вага не йде.
2
Не можете носити улюблений одяг, доводиться ховати звисаючі бочка і живіт.
3
Не подобайтеся собі в дзеркалі і відчуваєте постійне незадоволення фігурою.
4
З’явилися задишка і інші проблеми зі здоров’ям через зайву вагу.
5
Талія почала рости вшир, і вам здається, що це вже не виправити.
6
Хочете знову бути здоровою, стрункою і впевненою в собі.

Які будуть результати

Ви схуднете на 2-6 кг.

Зменшаться обсяги від 2 до 6 см у животі та талії.

Почне танути «рятувальне коло».

Відчуєте себе стрункою та красивою, такою яка ви є насправді.

Ви подобатиметеся собі в дзеркалі.

Помітно зменшується набряклість та целюліт.

З'являться легкість, енергія та ентузіазм.

Забудете про зриви та переїдання і з радістю готуватимете корисну їжу для всієї родини.

Шкіра стане більш пружною та підтягнутою.

Що на вас чекає

з докладними рецептами та порахованим КБЖУ кожного прийому.

величезна база знань про калорії та БЖУ, щоб самій розібратися у складанні раціону.

Тренування локально на область живота та боків, щоб швидше схуднути саме в цій зоні.

Робота з животом

Лекції про харчування

спілкування та нові знайомства з однодумцями у Телеграм - Чаті.

Ком'юніті

Смачне меню

щоб відчувати себе бадьорою та енергійною щодня.

Ранкові зарядки

6 тренувань на тиждень

по 30-40 хвилин у режимі "включай і повторюй".

Почніть будувати тіло своєї мрії без голодувань та складних тренувань прямо зараз.

Прийняти участь

Хто тренер

«Я знаю все про те, як бути у чудовій формі цілий рік і виглядати на всі 100».

Я сертифікований персональний тренер American Council Of Exercise,
сертифікований тренер групових програм,
сертифікований тренер за напрямками: функціонал, степ-аеробіка, Зумба, Зумба Стронг,
нутриціолог та спеціаліст зі здорового харчування та корекції ваги.
Стаж 10 років.

Мене звуть Оксана Терьошина.

СПАЛИТИ ЖИР - це не тільки про схуднення. Це насамперед ПРО ЗДОРОВ'Я, гармонію, щастя бути собою і радіти життю.

Прийняти участь

Спробуйте перше тренування

Тут можуть бути ваші відгуки